Lounaslista
Tiistai 27.09.2022
Meat Eater -
Härkää kermakastikkeessa
G, L, K
// Paahdetut perunat
G, L, M, K
// Paahdetut perunat
G, L, M, K
Härkää kermakastikkeessa
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
344 kJ
Energia, kcal
81 kcal
Rasva
3,6 g
Josta tyydyttynyttä
1,0 g
Hiilihydraatit
4,6 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
6,8 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
Naudanliha suikale, vesi, porkkana, kasvirasvasekoite (maito), purjosipulikuutio, maissitärkkelys, häränlihafondi, lihaliemijauhe, fariinisokeri, chili mausteseos, ruokasuola
Paahdetut perunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
380 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
3,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
14,0 g
Ravintokuitu
2,1 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,56 g
Ainesosat
Peruna, rypsiöljy, ruokasuola, valkosipulimurska, mustapippuri
Good Spot -
Lohikeitto
G, L, M, K
Lohikeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
252 kJ
Energia, kcal
60 kcal
Rasva
2,0 g
Josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
5,7 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
3,9 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
Vesi, perunakuutio, lohikuutio, pakaste (kala) (norja), porkkana, keltaiset porkkanasuikaleet, sipuli, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (kala), ruokasuola, tilli, maustepippuri saattaa sisältää: äyri
Maanantai 26.09.2022
Meat Eater -
Pyttipannua
G, L, M
// Paistettu kananmuna
G, L, M
Pyttipannua
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
456 kJ
Energia, kcal
109 kcal
Rasva
5,5 g
Josta tyydyttynyttä
1,2 g
Hiilihydraatit
9,1 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
6,7 g
Suola
0,93 g
Ainesosat
Perunakuutio, kananmuna (muna), makkara (sika) (suomi), palvikinkkusuikale (sika) (suomi), sipuli, rypsiöljy, ruokasuola, pippurisekoitus, paprikajauhe
Paistettu kananmuna
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
619 kJ
Energia, kcal
148 kcal
Rasva
13,2 g
Josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
0,3 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
12,0 g
Suola
0,3 g
Ainesosat
Paistettu kananmuna (muna)
Tiistai 27.09.2022
Meat Eater -
Härkää kermakastikkeessa
G, L, K
// Paahdetut perunat
G, L, M, K
// Paahdetut perunat
G, L, M, K
Härkää kermakastikkeessa
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
344 kJ
Energia, kcal
81 kcal
Rasva
3,6 g
Josta tyydyttynyttä
1,0 g
Hiilihydraatit
4,6 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
6,8 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
Naudanliha suikale, vesi, porkkana, kasvirasvasekoite (maito), purjosipulikuutio, maissitärkkelys, häränlihafondi, lihaliemijauhe, fariinisokeri, chili mausteseos, ruokasuola
Paahdetut perunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
380 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
3,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
14,0 g
Ravintokuitu
2,1 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,56 g
Ainesosat
Peruna, rypsiöljy, ruokasuola, valkosipulimurska, mustapippuri
Good Spot -
Lohikeitto
G, L, M, K
Lohikeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
252 kJ
Energia, kcal
60 kcal
Rasva
2,0 g
Josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
5,7 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
3,9 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
Vesi, perunakuutio, lohikuutio, pakaste (kala) (norja), porkkana, keltaiset porkkanasuikaleet, sipuli, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (kala), ruokasuola, tilli, maustepippuri saattaa sisältää: äyri
Keskiviikko 28.09.2022
Meat Eater -
Yrtti-broileripihvi
G, L, M, K
// Valkosipuli-kermaperunat
G, L, K
// Rakuunakastike
G, L, K
Yrtti-broileripihvi
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
460 kJ
Energia, kcal
110 kcal
Rasva
3,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
0,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
19,0 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
Broilerfilee (suomi), rypsiöljy, basilika, kirveli, rakuuna
Valkosipuli-kermaperunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
578 kJ
Energia, kcal
140 kcal
Rasva
9,9 g
Josta tyydyttynyttä
5,9 g
Hiilihydraatit
11,8 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
Peruna, kuohukerma (maito), ruokasuola, valkosipulimurska, mustapippuri
Rakuunakastike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
425 kJ
Energia, kcal
102 kcal
Rasva
8,0 g
Josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
6,1 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
1,3 g
Suola
0,85 g
Ainesosat
Kasvirasvasekoite (maito), purjosipuli , vesi, sipulikuutio, ranskankerma (maito), rypsiöljy, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (kala), hienosokeri, ruokasuola, rakuuna, mustapippuri saattaa sisältää: äyri
Torstai 29.09.2022
Meat Eater -
Lohi-kasviskiusaus
G, L, K
Lohi-kasviskiusaus
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
423 kJ
Energia, kcal
101 kcal
Rasva
4,6 g
Josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatit
9,5 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
4,8 g
Suola
0,71 g
Ainesosat
Peruna, lohikuutio, pakaste (kala) (norja), kasvirasvasekoite (maito), porkkana, sipuli, ruokasuola, tilli, maissitärkkelys
Good Spot -
Hernekeitto
G, L, M, K
// Pannukakku
L
// Pannukakku
L
Hernekeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
353 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
2,7 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,9 g
Ravintokuitu
4,4 g
Proteiini
6,5 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
Vesi, herne (herne), hernekeittoliha (sika) (suomi), porkkana, sinappi, lihaliemijauhe, ruokasuola, meirami
Pannukakku
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
576 kJ
Energia, kcal
138 kcal
Rasva
4,8 g
Josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
16,2 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
6,9 g
Suola
0,52 g
Ainesosat
Maitojuoma (maito), kananmuna (muna), vehnäjauho (gluteeni, vehnä), margariini, hienosokeri, ruokasuola
Perjantai 30.09.2022
Meat Eater -
Paneroitu porsaanleikettä
L, M, K
// Kermaperunat
G, L, K
Paneroitu porsaanleikettä
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
1056 kJ
Energia, kcal
252 kcal
Rasva
13,8 g
Josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
15,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
17,0 g
Suola
1,0 g
Ainesosat
Porsaan leike (gluteeni, vehnä) (viro), rypsiöljy
Kermaperunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
376 kJ
Energia, kcal
90 kcal
Rasva
4,3 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,2 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,77 g
Ainesosat
Peruna, kasvirasvasekoite (maito), ruokasuola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Maanantai 03.10.2022
Meat Eater -
Paneroitu kalaleike
L, M, K
// Perunasose
G, L, K
// Tillinen kermaviilikastike
G, L, K
Paneroitu kalaleike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
924 kJ
Energia, kcal
221 kcal
Rasva
9,8 g
Josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatit
20,1 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
12,4 g
Suola
0,79 g
Ainesosat
Paneroitu turska (kala, gluteeni, vehnä) (alankomaat)
Perunasose
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
341 kJ
Energia, kcal
82 kcal
Rasva
1,9 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
14,2 g
Ravintokuitu
0,5 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,3 g
Ainesosat
Perunasoseaines (peruna.), laktoositon maitojuoma (maito, d-vitamiini.), vesi, margariini (rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (sg-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (e471 ja e472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, a- ja d2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), ruokasuola
Tillinen kermaviilikastike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
520 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
9,4 g
Josta tyydyttynyttä
5,6 g
Hiilihydraatit
6,4 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
2,9 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
Kermaviili (maito), sitruunatäysmehu, hienosokeri, tilli, ruokasuola, valkopippuri
Tiistai 04.10.2022
Meat Eater -
Broilerin koipi
G, L, M, K
// Paahdetut perunat
G, L, M, K
// Chili-kurkkuraitaa
G, K
Broilerin koipi
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
798 kJ
Energia, kcal
191 kcal
Rasva
13,1 g
Josta tyydyttynyttä
3,5 g
Hiilihydraatit
0,2 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
18,3 g
Suola
1,11 g
Ainesosat
Broiler koipireisi (suomi), rypsiöljy, broilermauste, ruokasuola
Paahdetut perunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
380 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
3,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
14,0 g
Ravintokuitu
2,1 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,56 g
Ainesosat
Peruna, rypsiöljy, ruokasuola, valkosipulimurska, mustapippuri
Chili-kurkkuraitaa
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
189 kJ
Energia, kcal
45 kcal
Rasva
1,5 g
Josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
5,1 g
Ravintokuitu
0,4 g
Proteiini
2,2 g
Suola
0,57 g
Ainesosat
Maustamaton jogurtti (maito, laktoosi), kurkku, siirappi, sitruunatäysmehu, chilitahnamauste, ruokasuola, mustapippuri
Good Spot -
Lihakeitto
G, L, M, K
Lihakeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
228 kJ
Energia, kcal
55 kcal
Rasva
1,3 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
7,2 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
3,8 g
Suola
0,78 g
Ainesosat
Perunakuutio, vesi, keittojuurekset, naudanliha kuutio, lihaliemijauhe, persilja, ruokasuola, maustepippuri, laakerinlehti
Keskiviikko 05.10.2022
Meat Eater -
Lihapyörykät
L, M, K
// Perunasose
G, L, K
// Ruskea kastike
L, M, K
Lihapyörykät
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
890 kJ
Energia, kcal
210 kcal
Rasva
14,0 g
Josta tyydyttynyttä
5,4 g
Hiilihydraatit
7,9 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
15,0 g
Suola
0,8 g
Ainesosat
Lihapyörykkä (jauhettu porsaanliha (ruotsi), vesi, jauhettu naudanliha (saksa), korppujauho (vehnä), soijaproteiinivalmiste, sipuli, hiivauute, dekstroosi, mausteet (mm. valkopippuri, maustepippuri, korianteri, valkosipuli, mustapippuri), suola. lihapitoisuus 61 %. laktoositon. runsasproteiininen.) (ruotsi)
Perunasose
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
304 kJ
Energia, kcal
73 kcal
Rasva
1,6 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
11,8 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
Peruna (peruna, hapettumisenestoaine natriumdisulfiitti (e223)), maitojuoma (maito, d-vitamiini.), vesi, margariini (rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (sg-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (e471 ja e472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, a- ja d2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), ruokasuola
Ruskea kastike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
164 kJ
Energia, kcal
39 kcal
Rasva
0,2 g
Josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
7,1 g
Ravintokuitu
0,4 g
Proteiini
1,6 g
Suola
1,11 g
Ainesosat
Vesi, vehnäjauho (gluteeni, vehnä), lihaliemijauhe, soijakastike (soija, vehnä), hienosokeri, mustapippuri
Torstai 06.10.2022
Meat Eater -
Mozzarellabroileri
G, L, K
// Pasta
L, M, K
// Pasta
L, M, K
Mozzarellabroileri
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
562 kJ
Energia, kcal
135 kcal
Rasva
7,4 g
Josta tyydyttynyttä
2,5 g
Hiilihydraatit
3,9 g
Ravintokuitu
0,5 g
Proteiini
12,5 g
Suola
0,9 g
Ainesosat
Broilerin paistileike (suomi), tomaattimurska, tomaattisose, juustoraaste (maito), mozzarellajuusto (maito), rypsiöljy, valkosipulimurska, basilika, hienosokeri, ruokasuola, mustapippuri
Pasta
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
1450 kJ
Energia, kcal
350 kcal
Rasva
2,0 g
Josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
62,0 g
Ravintokuitu
6,0 g
Proteiini
16,0 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
Pasta (täysjyvädurumvehnäjauho (51%), durumvehnäjauho, vesi.)
Good Spot -
Hernekeitto
G, L, M, K
// Pannukakku
L
// Mansikkahillo
G, L, M, K
// Pannukakku
L
// Mansikkahillo
G, L, M, K
Hernekeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
353 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
2,7 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,9 g
Ravintokuitu
4,4 g
Proteiini
6,5 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
Vesi, herne (herne), hernekeittoliha (sika) (suomi), porkkana, sinappi, lihaliemijauhe, ruokasuola, meirami
Pannukakku
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
576 kJ
Energia, kcal
138 kcal
Rasva
4,8 g
Josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
16,2 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
6,9 g
Suola
0,52 g
Ainesosat
Maitojuoma (maito), kananmuna (muna), vehnäjauho (gluteeni, vehnä), margariini, hienosokeri, ruokasuola
Mansikkahillo
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
724 kJ
Energia, kcal
170 kcal
Rasva
0,1 g
Josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
41,5 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
0,3 g
Suola
0,02 g
Ainesosat
Mansikkahillo (sokeri, mansikka (35%), vesi, sakeuttamisaine (e440), happamuudensäätöaineet (e 330, e333), säilöntäaine (e 202))
Perjantai 07.10.2022
Meat Eater -
Porsaanleike
G, L, M, K
// Kermaperunat
G, L, K
Porsaanleike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
1355 kJ
Energia, kcal
325 kcal
Rasva
30,1 g
Josta tyydyttynyttä
7,4 g
Hiilihydraatit
0,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
13,5 g
Suola
1,26 g
Ainesosat
Porsaanfiletto (sika) (suomi), rypsiöljy
Kermaperunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
376 kJ
Energia, kcal
90 kcal
Rasva
4,3 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,2 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,77 g
Ainesosat
Peruna, kasvirasvasekoite (maito), ruokasuola, valkosipulirouhe, mustapippuri