
Lounaslista
Torstai 02.02.2023
Meat Eater -
Kaalikääryleet
G, L, M, K
// Perunasose
G, L, K
// Puolukkahillo
G, L, M, K, VEG
Kaalikääryleet
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
386 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
4,3 g
Josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
9,8 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,7 g
Ainesosat
Kaalikääryle (kaali 52 %, riisi, vesi, jauhettu naudanliha (eu), jauhettu porsaanliha (eu), siirappi, sipuli,margariini ((palmuöljy, rypsiöljy, vesi, emulgointiaineet (e471, e475, e322), suola,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), voiaromi, värie160b)), jodioitu suola, hiivauute, mausteet (mm. valkopippuri), sokeri, aromit (liha, umami),maltodekstriini, rypsiöljy. lihapitoisuus 16 %. laktoositon. gluteeniton.), siirappi (siirappi)
Perunasose
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
304 kJ
Energia, kcal
73 kcal
Rasva
1,6 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
11,8 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
Peruna (peruna, hapettumisenestoaine natriumdisulfiitti (e223)), maitojuoma (maito, d-vitamiini.), vesi, margariini (rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (sg-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (e471 ja e472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, a- ja d2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), ruokasuola (ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (e 536). valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.)
Puolukkahillo
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
631 kJ
Energia, kcal
149 kcal
Rasva
0,4 g
Josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
34,6 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
0,5 g
Suola
0,02 g
Ainesosat
Puolukkahillo
Good Spot -
Hernekeitto
L, M, K
// Pannukakku
L
Hernekeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
353 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
2,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,9 g
Ravintokuitu
2,6 g
Proteiini
6,6 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
Vesi, herne, hernekeittoliha (sika) (suomi), porkkana, sinappi, lihaliemijauhe, ruokasuola, meirami
Pannukakku
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
579 kJ
Energia, kcal
138 kcal
Rasva
4,7 g
Josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
16,6 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
6,8 g
Suola
0,51 g
Ainesosat
Maitojuoma (maito), kananmuna (muna), vehnäjauho (gluteeni, vehnä), margariini, hienosokeri, ruokasuola saattaa sisältää: kaura, ohra, ruis
Maanantai 30.01.2023
Meat Eater -
Broileria mangokastikkeessa
G, L, K
// Riisi
G, L, M, K, VEG
Broileria mangokastikkeessa
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
424 kJ
Energia, kcal
143 kcal
Rasva
5,6 g
Josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
8,0 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
6,8 g
Suola
0,81 g
Ainesosat
Broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (maito), porkkana, mangosose, kesäkurpitsa, mangokuutio, vesi, vaalea kastikeaines, kanaliemijauhe, rypsiöljy, persilja, curry , chili mausteseos, mustapippuri , viherpippuri
Riisi
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
592 kJ
Energia, kcal
140 kcal
Rasva
1,4 g
Josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,7 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
Vesi, puuroriisi, rypsiöljy, ruokasuola
Tiistai 31.01.2023
Meat Eater -
Pannupihvi
L, M
// Perunasose
G, L, K
// Metsäsienikastike
G, L, K
Pannupihvi
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
1007 kJ
Energia, kcal
244 kcal
Rasva
17,0 g
Josta tyydyttynyttä
6,7 g
Hiilihydraatit
7,8 g
Ravintokuitu
0,3 g
Proteiini
15,9 g
Suola
1,48 g
Ainesosat
Naudan pannupihvi (naudanliha (eu), kananmuna, vesi, korppujauho (vehnä), sipuli, kuivattu sipuli, suola, rypsiöljy, mausteet (maustepippuri, mustapippuri). laktoositon. runsasproteiininen. lihapitoisuus 71 %.) (ruotsi)
Perunasose
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
304 kJ
Energia, kcal
73 kcal
Rasva
1,6 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
11,8 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
Peruna (peruna, hapettumisenestoaine natriumdisulfiitti (e223)), maitojuoma (maito, d-vitamiini.), vesi, margariini (rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (sg-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (e471 ja e472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, a- ja d2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), ruokasuola (ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (e 536). valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.)
Metsäsienikastike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
476 kJ
Energia, kcal
115 kcal
Rasva
9,7 g
Josta tyydyttynyttä
1,0 g
Hiilihydraatit
5,5 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
1,5 g
Suola
1,08 g
Ainesosat
Kasvirasvasekoite (maito), metsäsienikuutio, vesi, maissitärkkelys, rypsiöljy, sipuli, kasvisliemijauhe, hienosokeri, kirveli, maustepippuri
Good Spot -
Lohikeitto
G, L, M, K
Lohikeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
257 kJ
Energia, kcal
62 kcal
Rasva
2,5 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,4 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
4,4 g
Suola
0,63 g
Ainesosat
Vesi, perunakuutio, lohikuutio, pakaste (kala) (norja), porkkana, keltaiset porkkanasuikaleet, sipuli, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (kala), ruokasuola, tilli, maustepippuri saattaa sisältää: äyri
Keskiviikko 01.02.2023
Meat Eater -
Jauhelihatäytteiset enchiladat
L, K
// Lohkoperunat
G, L, M, K
// BBQ.majoneesi
G, L, M, K
Jauhelihatäytteiset enchiladat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
831 kJ
Energia, kcal
195 kcal
Rasva
6,7 g
Josta tyydyttynyttä
2,2 g
Hiilihydraatit
20,4 g
Ravintokuitu
2,9 g
Proteiini
11,8 g
Suola
2,57 g
Ainesosat
Broiler-nauta jauheliha (suomi), täysjyvävehnätortilla (gluteeni, vehnä), tacokastike, vesi, maissi, mozzarellaraaste (maito), pintopapu, puuroriisi, sipuli, lihaliemijauhe, mausteseos, rypsiöljy, valkosipulimurska, siirappi
Lohkoperunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
385 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
2,1 g
Josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
15,3 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
Peruna, rypsiöljy, ruokasuola, paprikajauhe, chili mausteseos, basilika, oregano
BBQ.majoneesi
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
1062 kJ
Energia, kcal
256 kcal
Rasva
19,7 g
Josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
19,0 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
0,4 g
Suola
1,81 g
Ainesosat
Kevytmajoneesi (sinappi), barbecuekastike (sinappi, selle, soija), chilikastike, hunaja, chili mausteseos
Torstai 02.02.2023
Meat Eater -
Kaalikääryleet
G, L, M, K
// Perunasose
G, L, K
// Puolukkahillo
G, L, M, K, VEG
Kaalikääryleet
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
386 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
4,3 g
Josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
9,8 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,7 g
Ainesosat
Kaalikääryle (kaali 52 %, riisi, vesi, jauhettu naudanliha (eu), jauhettu porsaanliha (eu), siirappi, sipuli,margariini ((palmuöljy, rypsiöljy, vesi, emulgointiaineet (e471, e475, e322), suola,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), voiaromi, värie160b)), jodioitu suola, hiivauute, mausteet (mm. valkopippuri), sokeri, aromit (liha, umami),maltodekstriini, rypsiöljy. lihapitoisuus 16 %. laktoositon. gluteeniton.), siirappi (siirappi)
Perunasose
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
304 kJ
Energia, kcal
73 kcal
Rasva
1,6 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
11,8 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
Peruna (peruna, hapettumisenestoaine natriumdisulfiitti (e223)), maitojuoma (maito, d-vitamiini.), vesi, margariini (rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (sg-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (e471 ja e472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, a- ja d2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), ruokasuola (ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (e 536). valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.)
Puolukkahillo
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
631 kJ
Energia, kcal
149 kcal
Rasva
0,4 g
Josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
34,6 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
0,5 g
Suola
0,02 g
Ainesosat
Puolukkahillo
Good Spot -
Hernekeitto
L, M, K
// Pannukakku
L
Hernekeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
353 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
2,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,9 g
Ravintokuitu
2,6 g
Proteiini
6,6 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
Vesi, herne, hernekeittoliha (sika) (suomi), porkkana, sinappi, lihaliemijauhe, ruokasuola, meirami
Pannukakku
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
579 kJ
Energia, kcal
138 kcal
Rasva
4,7 g
Josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
16,6 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
6,8 g
Suola
0,51 g
Ainesosat
Maitojuoma (maito), kananmuna (muna), vehnäjauho (gluteeni, vehnä), margariini, hienosokeri, ruokasuola saattaa sisältää: kaura, ohra, ruis
Perjantai 03.02.2023
Meat Eater -
Wienin-leike
L, M, K
// Kermaperunat
G, L, K
Wienin-leike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
798 kJ
Energia, kcal
195 kcal
Rasva
7,7 g
Josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
14,2 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
15,7 g
Suola
1,79 g
Ainesosat
Porsaan leike (gluteeni, vehnä) (viro), sitruuna, anjovis (kala), kapris, rypsiöljy
Kermaperunat
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
376 kJ
Energia, kcal
90 kcal
Rasva
4,3 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,2 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
Peruna, kasvirasvasekoite (maito), ruokasuola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Maanantai 06.02.2023
Meat Eater -
Kermainen Merimiesvuoka
G, L, K
Kermainen Merimiesvuoka
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
397 kJ
Energia, kcal
95 kcal
Rasva
3,7 g
Josta tyydyttynyttä
1,0 g
Hiilihydraatit
10,1 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
6,8 g
Suola
0,83 g
Ainesosat
Peruna, naudan lastu, kasvirasvasekoite (maito), sipuli, lihaliemijauhe, ruokasuola, valkosipulirouhe, rosepippuri, mustapippuri
Tiistai 07.02.2023
Meat Eater -
Pasta Chorizo
G, K
Pasta Chorizo
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
822 kJ
Energia, kcal
195 kcal
Rasva
15,4 g
Josta tyydyttynyttä
5,7 g
Hiilihydraatit
4,7 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
9,8 g
Suola
2,36 g
Ainesosat
Tomaattimurska, meetwursti (soija) (suomi), vesi, paprika, sipuli, parmesanjuusto (maito, laktoosi), tomaattisose, kanaliemijauhe, rucola, rypsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, paprikajauhe, savuchilipyre, basilika, basilika, mustapippuri
Good Spot -
Lihakeitto
G, L, M, K
Lihakeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
228 kJ
Energia, kcal
55 kcal
Rasva
1,3 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
7,2 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
3,8 g
Suola
0,78 g
Ainesosat
Perunakuutio, vesi, keittojuurekset, naudanliha kuutio, lihaliemijauhe, persilja, ruokasuola, maustepippuri, laakerinlehti
Keskiviikko 08.02.2023
Meat Eater -
Välimeren broilerikastike
G, L, K
// Paistettua kasvisriisiä
G, L, M, K, VEG
Välimeren broilerikastike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
711 kJ
Energia, kcal
173 kcal
Rasva
12,6 g
Josta tyydyttynyttä
5,9 g
Hiilihydraatit
3,6 g
Ravintokuitu
0,5 g
Proteiini
11,0 g
Suola
0,72 g
Ainesosat
Broilerin paistisuikale (suomi), ranskankerma (maito), kesäkurpitsa, tomaatti, mozzarellaraaste (maito), aurinkokuivattu tomaattikuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sinappi (sinappi, sulfi), rypsiöljy, kanaliemijauhe, ruokasuola, rakuuna, mustapippuri , kasvirasvasekoite (maito), oliivi musta, tomaattimurska
Paistettua kasvisriisiä
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
1065 kJ
Energia, kcal
251 kcal
Rasva
1,3 g
Josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
53,5 g
Ravintokuitu
1,7 g
Proteiini
5,6 g
Suola
1,83 g
Ainesosat
Puuroriisi, kasvissekoitus, kasvisliemijauhe, korianteri, ruokasuola, sitruunapippuri
Torstai 09.02.2023
Meat Eater -
Lihapyörykät
L, M, K
// Perunasose
G, L, K
// Kermakastike
G, L, M, K
Lihapyörykät
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
900 kJ
Energia, kcal
220 kcal
Rasva
11,0 g
Josta tyydyttynyttä
4,0 g
Hiilihydraatit
12,0 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
11,0 g
Suola
1,0 g
Ainesosat
Lihapullat (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen naudanliha, korppujauho (vehnä), soijaproteiini, mausteet (maustepippuri, sipuli, mustapippuri, korianteri), perunajauho, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet (e262, kaliumlaktaatti), dekstroosi, rypsiöljy. laktoositon. runsasproteiininen. lihaa 50 %.) (suomi)
Perunasose
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
304 kJ
Energia, kcal
73 kcal
Rasva
1,6 g
Josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
11,8 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
Peruna (peruna, hapettumisenestoaine natriumdisulfiitti (e223)), maitojuoma (maito, d-vitamiini.), vesi, margariini (rypsiöljy (49 %), vesi, kasvirasvat (sg-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), emulgointiaineet (e471 ja e472c kasvirasvasta), suola (0,5 %), happamuudensäätöaineet (sitruunahappo, natriumkarbonaatti), aromi, a- ja d2-vitamiini, väri (beta-karoteeni). ), ruokasuola (ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (e 536). valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.)
Kermakastike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
238 kJ
Energia, kcal
57 kcal
Rasva
3,2 g
Josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
6,2 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
1,0 g
Suola
0,98 g
Ainesosat
Vesi, kerma kastikeaines
Good Spot -
Hernekeitto
L, M, K
Hernekeitto
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
353 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
2,8 g
Josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,9 g
Ravintokuitu
2,6 g
Proteiini
6,6 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
Vesi, herne, hernekeittoliha (sika) (suomi), porkkana, sinappi, lihaliemijauhe, ruokasuola, meirami
Perjantai 10.02.2023
Meat Eater -
Hawaijinleike
L, M, K
Hawaijinleike
Ravitsemus (100 g/100 ml)
Energia, kj
803 kJ
Energia, kcal
191 kcal
Rasva
7,5 g
Josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
16,0 g
Ravintokuitu
0,3 g
Proteiini
15,0 g
Suola
0,9 g
Ainesosat
Porsaan leike (porsaan ulkofilee (viro), korppujauho (vehnä), vesi, muunnettu vehnätärkkelys, vehnäjauho, sokeri, suola, mausteet (mustapippuri, valkopippuri, paprika). lihapitoisuus 69%. laktoositon. runsasproteiininen.), ananasviipale (ananas (58,69%), anansmehu), rypsiöljy (rapsiöljy)