Lounaslistat
Falafelpyörykät
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
734 kJ
Energia, kcal
175 kcal
Rasva
3,5 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
22,8 g
Ravintokuitu
6,1 g
Proteiini
9,9 g
Suola
0,83 g
Ainesosat
kasvispyörykkä (Kikherne (83 %), vesi, sipuli, perunakuitu, jodioitu suola, persilja, muunnettu maissitärkkelys, tomaattipyree, sakeuttamisaine (E466), rapsiöljy, sokeri, korianteri, valkosipulijauhe, mustapippuri, juustokumina, timjami. Kasvispitoisuus 87 %)
Mausteinen couscous
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
736 kJ
Energia, kcal
174 kcal
Rasva
2,9 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
30,9 g
Ravintokuitu
4,4 g
Proteiini
3,4 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
vesi, couscous (GLUTEENI, VEHNÄ), rypsiöljy, kurkuma, jodioitu suola
Granaattiomenasalsaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
600 kJ
Energia, kcal
143 kcal
Rasva
13,5 g
josta tyydyttynyttä
2,0 g
Hiilihydraatit
3,5 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
0,8 g
Suola
0,41 g
Ainesosat
tomaatti, punasipuli, oliiviöljy, granaattiomenan siemen, persilja, jodioitu suola, mustapippuri
Broileripyörykät
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
740 kJ
Energia, kcal
177 kcal
Rasva
8,0 g
josta tyydyttynyttä
2,4 g
Hiilihydraatit
11,0 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
15,0 g
Suola
1,0 g
Ainesosat
broilerpyörykkä (Suomalainen broilerinliha, vesi, SOIJAproteiini, korppujauho (VEHNÄ), hernekuitu, perunajauho, mausteet (valkosipuli, inkivääri, sipuli), jodioitu suola, dekstroosi, hiivauute, aromit (kana, mustapippuri, sitruuna), rypsiöljy.) (Suomi)
Keitettyä perunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
320 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
16,0 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
peruna (SULFI)
Currykastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
137 kJ
Energia, kcal
32 kcal
Rasva
1,0 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
5,5 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
0,2 g
Suola
0,86 g
Ainesosat
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, curry , jodioitu suola, hienosokeri
Pita-kebab
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
698 kJ
Energia, kcal
166 kcal
Rasva
6,8 g
josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
20,6 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
5,1 g
Suola
1,27 g
Ainesosat
kebabkastike, pitaleipä (GLUTEENI, VEHNÄ), jäävuorisalaatti, tomaatti, kebablastu (Suomi), maustekurkkuviipale, pepperoni mieto (SULFI), punasipuli, rypsiöljy
Maalaislohkoperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
509 kJ
Energia, kcal
122 kcal
Rasva
5,2 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
15,8 g
Ravintokuitu
1,5 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,99 g
Ainesosat
lohkoperuna, jodioitu suola, paprikajauhe
Mausteinen linssipata
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
444 kJ
Energia, kcal
107 kcal
Rasva
4,2 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
11,7 g
Ravintokuitu
2,3 g
Proteiini
4,5 g
Suola
0,58 g
Ainesosat
tomaattimurska, vesi, kaurakerma (KAURA), punainen linssi, lehtipinaatti, sipuli, rypsiöljy, valkosipulimurska, hienosokeri, jodioitu suola, inkivääritahnamauste, curry , paprikajauhe, korianteri, juustokumina, chili mausteseos, kaneli
Keitettyä perunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
320 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
16,0 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
peruna (SULFI)
Tomaattinen tonnikalapasta
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
497 kJ
Energia, kcal
118 kcal
Rasva
3,5 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
14,9 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
6,2 g
Suola
0,61 g
Ainesosat
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tonnikala (KALA), tomaattikastike, pasta (GLUTEENI, VEHNÄ), purjosipulikuutio, maissitärkkelys, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, tilli, sitruunapippuri Saattaa sisältää: KAURA, RUIS
Jerk-kanaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
652 kJ
Energia, kcal
156 kcal
Rasva
8,8 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
1,8 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
16,9 g
Suola
0,55 g
Ainesosat
broiler koipireisi (Suomi), rypsiöljy, Soijakastike G (SOIJA), jamaican jerk mauste, fariinisokeri, limettitäysmehu (SULFI), valkosipulimurska, savuchilipyre
Bataattilohkot
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
408 kJ
Energia, kcal
98 kcal
Rasva
2,1 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
16,7 g
Ravintokuitu
3,0 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,3 g
Ainesosat
bataatti, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, basilika, oregano
Vegepuikot
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
805 kJ
Energia, kcal
192 kcal
Rasva
8,1 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
25,0 g
Ravintokuitu
2,6 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,83 g
Ainesosat
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.)
Riisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
592 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola
Maissi-ananassalsa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
262 kJ
Energia, kcal
62 kcal
Rasva
0,9 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
11,3 g
Ravintokuitu
2,1 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,23 g
Ainesosat
maissi, ananaspala, tacokastike, Korianteri Saattaa sisältää: SINAPPI
Jauhelihakastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
395 kJ
Energia, kcal
95 kcal
Rasva
4,1 g
josta tyydyttynyttä
1,3 g
Hiilihydraatit
4,3 g
Ravintokuitu
0,4 g
Proteiini
8,8 g
Suola
0,56 g
Ainesosat
vesi, broiler-nauta jauheliha (Suomi), sipuli, vehnäjauho (GLUTEENI, VEHNÄ), lihaliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri , maustepippuri, kastikkeen ruskistaja Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS
Spaghetti
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
525 kJ
Energia, kcal
124 kcal
Rasva
2,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
21,6 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
3,6 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
vesi, spagetti (GLUTEENI, VEHNÄ), rypsiöljy Saattaa sisältää: SINAPPI, SOIJA
Chili con papu
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
268 kJ
Energia, kcal
64 kcal
Rasva
1,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
9,5 g
Ravintokuitu
2,4 g
Proteiini
2,6 g
Suola
0,65 g
Ainesosat
tomaattimurska, vesi, porkkana, härkäpapu, kidneypapu, maissi, punaviinietikka (SULFI), sipuli, maissitärkkelys, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, hienosokeri, fariinisokeri, chili mausteseos, jodioitu suola, kaneli, juustokumina, mustapippuri
Tumma-kasvisriisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
497 kJ
Energia, kcal
118 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
22,2 g
Ravintokuitu
1,9 g
Proteiini
2,3 g
Suola
0,35 g
Ainesosat
vesi, täysjyväriisi, maissi, porkkana, rypsiöljy, kasvisliemijauhe
Broileria hapanimeläkastikkeessa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
397 kJ
Energia, kcal
96 kcal
Rasva
3,2 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
8,6 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
7,9 g
Suola
0,83 g
Ainesosat
broilerin paistisuikale, kasvissekoitus, paprika, vesi, ananastäysmehu, ananaspala, sipuli, herne (HERNE), punaviinietikka (SULFI), tomaattisose, chilikastike, maissitärkkelys, Soijakastike G (SOIJA), hienosokeri, kanaliemijauhe, rypsiöljy
Kasvisriisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
511 kJ
Energia, kcal
121 kcal
Rasva
2,1 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
22,6 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
2,3 g
Suola
0,61 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, maissi, porkkana, rypsiöljy, kasvisliemijauhe
Ylikypsä porsaanniska
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1174 kJ
Energia, kcal
278 kcal
Rasva
24,1 g
josta tyydyttynyttä
7,9 g
Hiilihydraatit
0,6 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
16,1 g
Suola
0,65 g
Ainesosat
porsaan niska (Suomi), vesi, fariinisokeri, grillausmauste, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri
Valkosipuli-kermaperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
486 kJ
Energia, kcal
117 kcal
Rasva
6,1 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
13,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), rypsiöljy, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Kermainen-pippurikastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
349 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
6,5 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
5,5 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
0,7 g
Suola
0,25 g
Ainesosat
kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, maissitärkkelys, valkosipulimurska, rypsiöljy, hienosokeri, pippurisekoitus, sinappi (SINAPPI), persilja, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja
Mangochutney-hernistäyte
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
352 kJ
Energia, kcal
84 kcal
Rasva
2,4 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
9,2 g
Ravintokuitu
3,5 g
Proteiini
4,9 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
Kikherne (HERNE), kaurajogurttivalmiste (KAURA), vesi, purjosipulikuutio, aurinkokuivattutomaatti (SULFI), mango cutney, sitruunatäysmehu, herneproteiini (HERNE), curry , jodioitu suola, sipulijauhe, mustapippuri
Uuniperuna
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
525 kJ
Energia, kcal
126 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
25,8 g
Ravintokuitu
2,3 g
Proteiini
3,1 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
uuniperuna
Kinkkukiusaus
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
387 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
2,6 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,0 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
4,6 g
Suola
0,6 g
Ainesosat
peruna, palvikinkkusuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, pippurisekoitus
Cheddar-juusto burgeri
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1022 kJ
Energia, kcal
245 kcal
Rasva
16,1 g
josta tyydyttynyttä
5,6 g
Hiilihydraatit
11,9 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
12,4 g
Suola
1,01 g
Ainesosat
naudan hampurilaispihvi (Ruotsi), hampurilaissämpylä (GLUTEENI, VEHNÄ), kevytmajoneesi (SINAPPI), jäävuorisalaatti, cheddarjuusto (MAITO), tomaatti, maustekurkkuviipale, punasipuli, savupaprikajauhe, grillausmauste Saattaa sisältää: SEESAM
Ranskalaiset
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
606 kJ
Energia, kcal
144 kcal
Rasva
4,4 g
josta tyydyttynyttä
2,0 g
Hiilihydraatit
24,0 g
Ravintokuitu
3,2 g
Proteiini
1,7 g
Suola
0,92 g
Ainesosat
ranskanperuna, jodioitu suola
Vegaaninen papu-linssikiusaus
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
421 kJ
Energia, kcal
101 kcal
Rasva
3,1 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
14,3 g
Ravintokuitu
1,9 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,65 g
Ainesosat
peruna, kaurakerma (KAURA), kidneypapu, kurpitsasalaatti, vihannessuikaleet (SELLE), tomaattimurska, vesi, vihreä linssi, purjosipulikuutio, sipuli, rypsiöljy, jodioitu suola, välimeren yrttisekoitus
Kala-piparjuurikeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
230 kJ
Energia, kcal
55 kcal
Rasva
2,0 g
josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatit
5,7 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
3,1 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
vesi, perunakuutio, seitikuutio (KALA) (Puola), porkkana, ranskankerma (MAITO), selleri (SELLE), maustekurkkukuutio (SINAPPI), purjosipulikuutio, piparjuuriraaste (SULFI), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRI), tilli, jodioitu suola
Paneroitu porsaanleikettä
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1056 kJ
Energia, kcal
252 kcal
Rasva
13,8 g
josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
15,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
17,0 g
Suola
1,0 g
Ainesosat
porsaan leike (GLUTEENI, VEHNÄ) (Viro), rypsiöljy
Paistinperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
442 kJ
Energia, kcal
106 kcal
Rasva
3,5 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
16,1 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,33 g
Ainesosat
perunakuutio, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, grillausmauste
Chili-majoneesi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1228 kJ
Energia, kcal
296 kcal
Rasva
25,4 g
josta tyydyttynyttä
1,8 g
Hiilihydraatit
16,6 g
Ravintokuitu
0,3 g
Proteiini
0,2 g
Suola
2,03 g
Ainesosat
kevytmajoneesi (SINAPPI), chilikastike, chili mausteseos
Kookoksinen nuudelivuoka
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
286 kJ
Energia, kcal
68 kcal
Rasva
0,9 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
10,8 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
3,6 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
vesi, nuudeli (GLUTEENI), kookosmaito, paprika, kesäkurpitsa, sipuli, herneproteiini (HERNE), chilikastike, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, curry , inkivääritahnamauste, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: MUNA, SOIJA
Bolognesekastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
394 kJ
Energia, kcal
94 kcal
Rasva
4,7 g
josta tyydyttynyttä
1,0 g
Hiilihydraatit
5,5 g
Ravintokuitu
1,2 g
Proteiini
6,6 g
Suola
0,92 g
Ainesosat
tomaattimurska, broiler-nauta jauheliha, juureskuutiot, vesi, sipuli, rypsiöljy, tomaattisose, lihaliemijauhe, valkosipulimurska, yrttitarhan sekoitus (SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Pasta Simpukka
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
675 kJ
Energia, kcal
160 kcal
Rasva
3,1 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
28,0 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
4,6 g
Suola
0,01 g
Ainesosat
vesi, pasta (GLUTEENI, VEHNÄ), rypsiöljy Saattaa sisältää: MUNA
Jauhelihatäytteiset enchiladat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
728 kJ
Energia, kcal
173 kcal
Rasva
6,0 g
josta tyydyttynyttä
2,3 g
Hiilihydraatit
18,6 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
9,7 g
Suola
3,22 g
Ainesosat
broiler-nauta jauheliha (Suomi), vehnätortilla (GLUTEENI, KAURA, OHRA, VEHNÄ), tacokastike, vesi, maissi, härkäpapu, mozzarellaraaste (MAITO), pitkäjyväinen riisi, sipuli, lihaliemijauhe, mausteseos, rypsiöljy, valkosipulimurska, siirappi Saattaa sisältää: SINAPPI
Paahdetut perunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
384 kJ
Energia, kcal
93 kcal
Rasva
3,8 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
14,1 g
Ravintokuitu
2,1 g
Proteiini
1,7 g
Suola
0,51 g
Ainesosat
peruna, rypsiöljy, valkosipulimurska, jodioitu suola, mustapippuri
Cheddar-juustokastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
539 kJ
Energia, kcal
128 kcal
Rasva
10,6 g
josta tyydyttynyttä
3,0 g
Hiilihydraatit
6,5 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
1,9 g
Suola
1,94 g
Ainesosat
cheddarjuustokastike (MAITO), vesi, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, chilitahna, mustapippurijauhe
Mustapapu-savutofuseljanka
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
130 kJ
Energia, kcal
31 kcal
Rasva
0,5 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
4,6 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
1,4 g
Suola
0,42 g
Ainesosat
vesi, juureskuutiot, mustapapu, perunakuutio, sipuli, tofu (SOIJA, VEHNÄ), tomaattisose, maustekurkkukuutio (SINAPPI), kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, tilli, valkosipulimurska, laakerinlehti, maustepippuri
Broilerikiusaus
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
438 kJ
Energia, kcal
106 kcal
Rasva
4,3 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
11,2 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
5,3 g
Suola
0,69 g
Ainesosat
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, purjosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, curry , mustapippuri
Vapun spessu:
Nakit
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1031 kJ
Energia, kcal
248 kcal
Rasva
20,0 g
josta tyydyttynyttä
6,5 g
Hiilihydraatit
6,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
11,0 g
Suola
2,0 g
Ainesosat
nakki (suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, vesi, suomalainen porsaanliha, kamara, perunajauho, stabilointiaineet (muunnettu tapioka- ja maissitärkkelys, E450), happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, korianteri, chili, valkopippuri, kurkuma), dekstroosi, lihaproteiini, perunakuitu, aromit (mm.savu), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.) (Suomi)
Lihapyörykät
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
950 kJ
Energia, kcal
220 kcal
Rasva
15,0 g
josta tyydyttynyttä
6,0 g
Hiilihydraatit
8,0 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
13,0 g
Suola
1,4 g
Ainesosat
lihapullat (Ruotsalainen sian- ja naudanliha (73%), vesi, perunajauho, naudan rasva, sipuli, suola, perunakuitu, rypälesokeri, sokeri, mausteet, mausteuute. Paistettu eläinrasvassa.) (Ruotsi)
Tulista broileria
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
527 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
4,9 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
6,6 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
13,5 g
Suola
1,23 g
Ainesosat
broilerin reisipala (Suomi), chilikastike, vesi, sitruunatäysmehu, Soijakastike G (SOIJA), chili mausteseos
Mac and cheese
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
666 kJ
Energia, kcal
160 kcal
Rasva
6,9 g
josta tyydyttynyttä
2,9 g
Hiilihydraatit
16,5 g
Ravintokuitu
2,8 g
Proteiini
6,3 g
Suola
0,51 g
Ainesosat
vesi, sarvimakaroni (GLUTEENI, VEHNÄ), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuustovalmiste (MAITO), mozzarellaraaste (MAITO), jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: KAURA, RUIS
Lohkoperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
301 kJ
Energia, kcal
72 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
12,8 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
peruna, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, basilika, oregano
Ruusukaali-pekonipaistos
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
538 kJ
Energia, kcal
129 kcal
Rasva
9,3 g
josta tyydyttynyttä
3,6 g
Hiilihydraatit
2,9 g
Ravintokuitu
1,9 g
Proteiini
6,7 g
Suola
0,74 g
Ainesosat
ruusukaali, pekoni, mustapippuri
Maukas currykeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
216 kJ
Energia, kcal
52 kcal
Rasva
1,6 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
6,7 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,52 g
Ainesosat
vesi, perunakuutio, porkkana, kaurakerma (KAURA), purjosipulikuutio, papu, herneproteiini (HERNE), kasvisliemijauhe, rypsiöljy, sitruunatäysmehu, valkosipulimurska, curry , jodioitu suola, kurkuma, paprikajauhe, korianteri, mustapippuri
Itämainen possupata
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
380 kJ
Energia, kcal
91 kcal
Rasva
2,9 g
josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatit
7,0 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
7,7 g
Suola
0,93 g
Ainesosat
sianlihasuikale (Suomi), vesi, herkkusieni, maissi, porkkana, paprika, maissitärkkelys, fariinisokeri, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, chili mausteseos, kaneli, paprikajauhe, inkivääri
Keitettyä perunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
320 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
16,0 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
peruna (SULFI)
Lammaspyörykät punaviinikastikkeessa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
634 kJ
Energia, kcal
150 kcal
Rasva
7,8 g
josta tyydyttynyttä
4,2 g
Hiilihydraatit
11,5 g
Ravintokuitu
0,3 g
Proteiini
9,6 g
Suola
1,11 g
Ainesosat
lammaspyörykkä (GLUTEENI, SOIJA, VEHNÄ), vesi, punaviini kastikeaines, häränlihafondi (SELLE), timjami
Valkosipuli-kermaperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
486 kJ
Energia, kcal
117 kcal
Rasva
6,1 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
13,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), rypsiöljy, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Papu-maapähkinä-inkiväärikastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
570 kJ
Energia, kcal
136 kcal
Rasva
4,1 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
15,0 g
Ravintokuitu
5,2 g
Proteiini
7,3 g
Suola
0,65 g
Ainesosat
omenatäysmehu, vesi, pintopapu, herne, parsakaali, maapähkinä (PÄHMA), Soijakastike G (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, fariinisokeri, inkivääritahnamauste, kasvisliemijauhe, chilitahna, valkosipulimurska, mustapippuri Saattaa sisältää: SEESAM, SOIJA
Keltainen ohrahelmi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
594 kJ
Energia, kcal
143 kcal
Rasva
1,9 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
27,1 g
Ravintokuitu
2,5 g
Proteiini
2,4 g
Suola
0,28 g
Ainesosat
vesi, ohrahelmi (GLUTEENI, OHRA), rypsiöljy, jodioitu suola, kurkuma Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, VEHNÄ
Chili con Carne
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
338 kJ
Energia, kcal
81 kcal
Rasva
2,5 g
josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
6,9 g
Ravintokuitu
1,6 g
Proteiini
6,3 g
Suola
0,89 g
Ainesosat
tomaattimurska, broiler-nauta jauheliha (Suomi), vesi, papu tomaattikastikkeessa, porkkana, sipuli, tomaattisose, Soijakastike G (SOIJA), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulimurska, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri
Riisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
592 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola
Kievin kana
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
980 kJ
Energia, kcal
238 kcal
Rasva
14,0 g
josta tyydyttynyttä
7,2 g
Hiilihydraatit
7,2 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
20,0 g
Suola
1,2 g
Ainesosat
kievin kana (Broilerin rintafile 64 %, voitäyte 13 % (VOI, suola, tilli, aromit, mausteet (valkosipuli, mustapippuri), sokeri, dekstroosi, hiivauute, happamuudensäätöaine: E330), VEHNÄjauho, broilerin nahka, korppujauho (VEHNÄ, RUIS, OHRA), MUNAnvalkuaismassa, suola, lihaproteiini, mausteet, aromit, happamuudensäätöaineet: E262, E330, E331, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo, sakeuttamisaine: E415, sokeri, dekstroosi, mausteuutteet, hiivauute. Paistettu rypsiöljyssä.) (Viro)
Paistinperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
442 kJ
Energia, kcal
106 kcal
Rasva
3,5 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
16,1 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,33 g
Ainesosat
perunakuutio, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, grillausmauste
Curry-majoneesi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1365 kJ
Energia, kcal
331 kcal
Rasva
32,6 g
josta tyydyttynyttä
2,8 g
Hiilihydraatit
9,0 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
0,3 g
Suola
1,92 g
Ainesosat
kevytmajoneesi (SINAPPI), oliiviöljy, currytahna, sitruunatäysmehu, valkoviinietikka, valkosipulimurska Saattaa sisältää: PÄHMA, SINAPPI
Vegaaninen paimenenvuoka
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
850 kJ
Energia, kcal
203 kcal
Rasva
1,8 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
36,1 g
Ravintokuitu
6,2 g
Proteiini
6,9 g
Suola
0,52 g
Ainesosat
vesi, perunarae (SULFI), pintopapu, porkkana, härkäpapurouhe, sipuli, valkosipulimurska, aurinkokuivattutomaatti (SULFI), tomaattisose, rypsiöljy, balsamiviinietikka (SULFI), jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, maustepippuri, paprikajauhe, timjami, mustapippuri
Kermainen broilerikeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
246 kJ
Energia, kcal
60 kcal
Rasva
3,9 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
1,2 g
Ravintokuitu
0,3 g
Proteiini
5,0 g
Suola
0,47 g
Ainesosat
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), laktoositon maitojuoma (MAITO), ranskankerma (MAITO), vihannessuikaleet (SELLE), kasvirasvasekoite (MAITO), kanakeittoaines, mozzarellaraaste (MAITO), kanaliemijauhe, curry , rakuuna
Paneroitu porsaanleikettä
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1056 kJ
Energia, kcal
252 kcal
Rasva
13,8 g
josta tyydyttynyttä
1,9 g
Hiilihydraatit
15,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
17,0 g
Suola
1,0 g
Ainesosat
porsaan leike (GLUTEENI, VEHNÄ) (Viro), rypsiöljy
Lohkoperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
301 kJ
Energia, kcal
72 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
12,8 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
peruna, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, basilika, oregano
Metsäsienikastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
474 kJ
Energia, kcal
115 kcal
Rasva
9,7 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
5,4 g
Ravintokuitu
0,5 g
Proteiini
1,5 g
Suola
1,28 g
Ainesosat
kasvirasvasekoite (MAITO), metsäsienikuutio, vesi, maissitärkkelys, rypsiöljy, sipuli, kasvisliemijauhe, hienosokeri, kirveli, maustepippuri
Välimeren kesäkurpitsapaistos
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
373 kJ
Energia, kcal
90 kcal
Rasva
4,9 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
7,3 g
Ravintokuitu
1,1 g
Proteiini
3,4 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
kesäkurpitsa , peruna, tomaatti, kasvirasvasekoite (MAITO), salaattijuustokuutio (MAITO), maissitärkkelys, valkosipulijauhe, basilika, jodioitu suola, mustapippuri
Broilerin Bonne Femme
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
458 kJ
Energia, kcal
109 kcal
Rasva
6,2 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
2,1 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
11,2 g
Suola
1,21 g
Ainesosat
broilerin reisipala (Suomi), vesi, Herkkusieniviipale, kasvirasvasekoite (MAITO), hillosipuli (SULFI), savupekonikuutio (Suomi), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, sitruunatäysmehu, rypsiöljy, hienosokeri, persilja, yrttitarhan sekoitus (SINAPPI), jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Riisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
592 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola
Punajuurisosekeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
337 kJ
Energia, kcal
81 kcal
Rasva
5,3 g
josta tyydyttynyttä
1,2 g
Hiilihydraatit
6,6 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
1,2 g
Suola
0,66 g
Ainesosat
vesi, peruna (SULFI), punajuuri, tuorejuusto (MAITO), sipuli, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, valkoviinietikka, valkosipulimurska, jodioitu suola, timjami, mustapippuri
Riisipiirakka
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
918 kJ
Energia, kcal
218 kcal
Rasva
7,0 g
josta tyydyttynyttä
1,0 g
Hiilihydraatit
32,0 g
Ravintokuitu
3,7 g
Proteiini
4,4 g
Suola
0,92 g
Ainesosat
riisipiirakka (GLUTEENI, MAITO, RUIS, VEHNÄ)
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Härkäpapu-porkkanafalafeleja
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
720 kJ
Energia, kcal
173 kcal
Rasva
8,4 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
13,2 g
Ravintokuitu
4,4 g
Proteiini
8,2 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
porkkana, härkäpapurouhe, kananmuna (MUNA), sipuli, rypsiöljy, currytahna, valkosipulimurska, juustokumina, jodioitu suola Saattaa sisältää: PÄHMA, SINAPPI
Vegaaninen vaihtoehto saatavilla.
Lohkoperunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
314 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,1 g
josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
15,4 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
uuniperuna, jodioitu suola
Chili-kurkkuraitaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
276 kJ
Energia, kcal
66 kcal
Rasva
3,6 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
5,4 g
Ravintokuitu
0,4 g
Proteiini
2,3 g
Suola
0,56 g
Ainesosat
turkkilainen jogurtti (MAITO), kurkku, siirappi, sitruunatäysmehu, chilitahna, jodioitu suola, mustapippuri
Savulohikastiketta
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
520 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
9,1 g
josta tyydyttynyttä
2,0 g
Hiilihydraatit
3,1 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
7,5 g
Suola
0,83 g
Ainesosat
kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohi filee lämminsavu (KALA) (Ruotsi, Suomi), sipuli, sulatejuustovalmiste (MAITO), maissitärkkelys, rypsiöljy, sitruunatäysmehu, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRI), ruohosipuli, tilli, mustapippuri
Penne pastaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
654 kJ
Energia, kcal
157 kcal
Rasva
3,3 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
23,8 g
Ravintokuitu
3,1 g
Proteiini
6,1 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
vesi, pasta (GLUTEENI, VEHNÄ), rypsiöljy Saattaa sisältää: KAURA, RUIS
Siskonmakkarakeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
275 kJ
Energia, kcal
66 kcal
Rasva
2,0 g
josta tyydyttynyttä
0,8 g
Hiilihydraatit
7,3 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
3,9 g
Suola
0,72 g
Ainesosat
perunakuutio, vesi, Keittojuurekset, siskonmakkara, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Punajuuri-vuohenjuustolasagne
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
543 kJ
Energia, kcal
130 kcal
Rasva
7,0 g
josta tyydyttynyttä
3,0 g
Hiilihydraatit
10,2 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
6,2 g
Suola
0,86 g
Ainesosat
tomaattimurska, punajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), laktoositon maitojuoma (MAITO), vuohenjuusto (MAITO), lasagnelevy (GLUTEENI, VEHNÄ), mozzarellaraaste (MAITO), kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: SOIJA
Lihapyörykät sinappikastikkeessa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
779 kJ
Energia, kcal
186 kcal
Rasva
13,6 g
josta tyydyttynyttä
4,5 g
Hiilihydraatit
7,7 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
9,1 g
Suola
0,9 g
Ainesosat
lihapyörykkä (porsaanliha (Ruotsi) 40 %, naudanliha (Suomi) 21 %, vesi, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiini, sipuli, hiivauute, dekstroosi, mausteet (mm. maustepippuri, korianteri, valkosipuli, mustapippuri), jodioitu suola.) (Ruotsi), kasvirasvasekoite (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), vesi, sulatejuustovalmiste (Vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sinappi (Vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, etikka, jodioitu suola, rypsiöljy, väri (sokerikulööri), säilöntäaine (natriumbentsoaatti) ja valkopippuri.), mustapippuri (Mustapippuri rouhittu), maissitärkkelys (Maissitärkkelys (EU)), jodioitu suola
Gluteeniton vaihtoehto saatavilla.
Perunasose
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
299 kJ
Energia, kcal
70 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), jodioitu suola
Chilinen porkkanasosekeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
182 kJ
Energia, kcal
44 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
4,6 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
0,6 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
porkkana, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipulikuutio, chilikastike, jodioitu suola, persilja, kasvisliemijauhe, valkosipulijauhe, kirveli
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Nyhtökaurastroganoff
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
383 kJ
Energia, kcal
91 kcal
Rasva
3,4 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
6,5 g
Ravintokuitu
2,0 g
Proteiini
6,9 g
Suola
0,77 g
Ainesosat
vesi, nyhtökaura (KAURA), herkkusieni, sipuli, kaurakerma (KAURA), maustekurkkukuutio (SINAPPI), tomaattisose, maissitärkkelys, rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, SULFI), kasvisliemijauhe, valkosipulimurska, hienosokeri, mustapippuri , paprikajauhe, timjami, laakerinlehti
Riisi-ohraa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
532 kJ
Energia, kcal
126 kcal
Rasva
1,9 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
23,5 g
Ravintokuitu
1,9 g
Proteiini
2,9 g
Suola
0,33 g
Ainesosat
vesi, ohrasuurimo (GLUTEENI, OHRA), pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: KAURA, RUIS, VEHNÄ
Bearnaise-uunibroileria
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1001 kJ
Energia, kcal
240 kcal
Rasva
21,0 g
josta tyydyttynyttä
2,6 g
Hiilihydraatit
1,1 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
11,7 g
Suola
0,77 g
Ainesosat
broilerin reisipala (Suomi), bearnaise kastikeaines (MUNA), kasvirasvasekoite (MAITO), sitruunatäysmehu, rakuuna
Maalaislohkoperunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
307 kJ
Energia, kcal
74 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
13,1 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
peruna, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, basilika, oregano
Borchkeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
170 kJ
Energia, kcal
40 kcal
Rasva
0,6 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
4,8 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,63 g
Ainesosat
vesi, punajuurisuikale, palvikinkkusuikale (Suomi), vihannessuikaleet (SELLE), hienosokeri, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Smetana
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1635 kJ
Energia, kcal
397 kcal
Rasva
42,0 g
josta tyydyttynyttä
25,0 g
Hiilihydraatit
2,2 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,07 g
Ainesosat
smetana (MAITO)
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Kasvis-papukroketti
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
630 kJ
Energia, kcal
150 kcal
Rasva
10,0 g
josta tyydyttynyttä
0,7 g
Hiilihydraatit
7,3 g
Ravintokuitu
3,7 g
Proteiini
6,1 g
Suola
0,9 g
Ainesosat
kasvis-papukroketti (Porkkana, palsternakka, kikherne, rapsiöljy, sipuli, kidneypapu 7 %, vihreä papu 6 %, purjo, auringonkukansiemen, herneproteiini, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, mustapippuri. Kasviksia 82 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Kidneypavun* ja vihreän pavun** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.)
Curry-perunapaistos
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
389 kJ
Energia, kcal
93 kcal
Rasva
2,9 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
14,2 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,58 g
Ainesosat
perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, maissitärkkelys, curry , kurkuma
Pulled pork enchilada
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
799 kJ
Energia, kcal
190 kcal
Rasva
6,7 g
josta tyydyttynyttä
2,7 g
Hiilihydraatit
20,3 g
Ravintokuitu
2,9 g
Proteiini
10,8 g
Suola
0,92 g
Ainesosat
pulled pork (Suomi), vehnätortilla (GLUTEENI, KAURA, OHRA, VEHNÄ), tacokastike, vesi, maissi, mozzarellaraaste (MAITO), pintopapu, pitkäjyväinen riisi, sipuli, mausteseos, rypsiöljy, lihaliemijauhe, valkosipulimurska, siirappi Saattaa sisältää: SINAPPI
Gluteeniton vaihtoehto saatavilla.
Röstiperuna
Ainesosat
röstiperuna
Kermainen lohikeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
332 kJ
Energia, kcal
79 kcal
Rasva
3,8 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
7,0 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
4,1 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, purjosipulikuutio, sipuli, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRI), tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, maustepippuri, viherpippuri
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Kukkakaali-kookoscurry
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
349 kJ
Energia, kcal
83 kcal
Rasva
1,1 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
11,4 g
Ravintokuitu
4,8 g
Proteiini
5,6 g
Suola
0,53 g
Ainesosat
härkäpapu, kukkakaali, tomaattimurska, porkkana, kookosmaito, vihreä linssi, sipuli, vesi, korianteri, currytahna, rypsiöljy, valkosipulimurska, inkivääritahnamauste, jodioitu suola, Garam Masala, mustapippuri Saattaa sisältää: PÄHMA, SINAPPI
Riisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
592 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola
BBQ-lihamureke
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
900 kJ
Energia, kcal
216 kcal
Rasva
11,6 g
josta tyydyttynyttä
2,5 g
Hiilihydraatit
12,1 g
Ravintokuitu
1,2 g
Proteiini
14,7 g
Suola
0,85 g
Ainesosat
naudan jauheliha, sipuli, korppujauho (GLUTEENI, VEHNÄ), kananmuna (MUNA), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattisose, rypsiöljy, omenaviinietikka (SULFI), valkosipulimurska, fariinisokeri, jodioitu suola, inkivääri, mustapippuri
Gluteeniton vaihtoehto saatavilla.
Paahdetut perunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
384 kJ
Energia, kcal
93 kcal
Rasva
3,8 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
14,1 g
Ravintokuitu
2,1 g
Proteiini
1,7 g
Suola
0,51 g
Ainesosat
peruna, rypsiöljy, valkosipulimurska, jodioitu suola, mustapippuri
Leipäjuusto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1135 kJ
Energia, kcal
274 kcal
Rasva
22,0 g
josta tyydyttynyttä
14,0 g
Hiilihydraatit
2,9 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
16,0 g
Suola
0,8 g
Ainesosat
leipäjuustokuutio (MAITO)
Tomaattikeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
141 kJ
Energia, kcal
33 kcal
Rasva
1,0 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
5,0 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
0,8 g
Suola
0,54 g
Ainesosat
vesi, tomaattimurska, tomaattisose, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, keittoaines (GLUTEENI, MAITO, VEHNÄ), maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, chili mausteseos Saattaa sisältää: SINAPPI, MUNA, SELLE, SOIJA
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Vapun spessu:
Lihapyörykät
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
890 kJ
Energia, kcal
210 kcal
Rasva
14,0 g
josta tyydyttynyttä
5,4 g
Hiilihydraatit
7,9 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
15,0 g
Suola
0,8 g
Ainesosat
lihapyörykkä (porsaanliha (Ruotsi) 40 %, naudanliha (Suomi) 21 %, vesi, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiini, sipuli, hiivauute, dekstroosi, mausteet (mm. maustepippuri, korianteri, valkosipuli, mustapippuri), jodioitu suola.) (Ruotsi)
Makkaramix
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1095 kJ
Energia, kcal
264 kcal
Rasva
21,3 g
josta tyydyttynyttä
8,6 g
Hiilihydraatit
5,5 g
Ravintokuitu
0,1 g
Proteiini
12,5 g
Suola
2,2 g
Ainesosat
grillimakkara (suomalainen liha (porsas, nauta), vesi, suomalainen koneellisesti erotettu porsaanliha, silava, kamara, perunajauho, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine (E450), dekstroosi, mausteet (mm. korianteri), aromit, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Makkarankuorena porsaansuoli. Lihapitoisuus 43 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 54 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.) (Suomi), bratwursti (suomalainen porsaanliha, vesi, silava, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine (E450), mausteet (mm. meirami, korianteri, muskottipähkinä, palsternakka, liperi), mausteuutteet (mm. chili, kardemumma, inkivääri, kumina), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo). Makkarankuorena lampaansuoli. Lihapitoisuus 86 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 88 %.) (Suomi), Huberin huilu (suomalainen liha (porsas, nauta), vesi, cheddarJUUSTO (9 %), MAITOjauhe, mausteet (sipuli, mustapippuri, jalapeno, valkosipuli), jodioitu suola, stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), säilöntäaine (E250). Makkarankuorena porsaansuoli.) (Suomi)
Tulista broileria
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
527 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
4,9 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
6,6 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
13,5 g
Suola
1,23 g
Ainesosat
broilerin reisipala (Suomi), chilikastike, vesi, sitruunatäysmehu, Soijakastike G (SOIJA), chili mausteseos
Lohkoperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
301 kJ
Energia, kcal
72 kcal
Rasva
2,2 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
12,8 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
1,6 g
Suola
0,48 g
Ainesosat
peruna, rypsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, basilika, oregano
Mac and cheese
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
666 kJ
Energia, kcal
160 kcal
Rasva
6,9 g
josta tyydyttynyttä
2,9 g
Hiilihydraatit
16,5 g
Ravintokuitu
2,8 g
Proteiini
6,3 g
Suola
0,51 g
Ainesosat
vesi, sarvimakaroni (GLUTEENI, VEHNÄ), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuustovalmiste (MAITO), mozzarellaraaste (MAITO), jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: KAURA, RUIS
Vegaaninen valkosipulimajoneesi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
2472 kJ
Energia, kcal
592 kcal
Rasva
65,1 g
josta tyydyttynyttä
4,5 g
Hiilihydraatit
1,9 g
Ravintokuitu
0,4 g
Proteiini
1,0 g
Suola
0,64 g
Ainesosat
vegemajoneesi (SINAPPI), oliiviöljy, valkosipulimurska, sitruunatäysmehu, valkoviinietikka
BBQ.majoneesi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1130 kJ
Energia, kcal
272 kcal
Rasva
19,7 g
josta tyydyttynyttä
1,4 g
Hiilihydraatit
22,4 g
Ravintokuitu
0,4 g
Proteiini
0,6 g
Suola
2,0 g
Ainesosat
kevytmajoneesi (SINAPPI), barbecuekastike, chilikastike, hunaja, chili mausteseos
Kermaviilikastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
421 kJ
Energia, kcal
101 kcal
Rasva
4,5 g
josta tyydyttynyttä
2,6 g
Hiilihydraatit
12,0 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
2,5 g
Suola
0,29 g
Ainesosat
tartarpikkelsi, kermaviili (MAITO), maitorahka (MAITO), tilli, persilja, hienosokeri
Ruusukaali-pekonipaistos
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
538 kJ
Energia, kcal
129 kcal
Rasva
9,3 g
josta tyydyttynyttä
3,6 g
Hiilihydraatit
2,9 g
Ravintokuitu
1,9 g
Proteiini
6,7 g
Suola
0,74 g
Ainesosat
ruusukaali, pekoni, mustapippuri
Perunasalaatti
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
903 kJ
Energia, kcal
218 kcal
Rasva
18,0 g
josta tyydyttynyttä
1,1 g
Hiilihydraatit
12,0 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
1,0 g
Suola
0,8 g
Ainesosat
perunasalaatti (SINAPPI, MUNA)
Pasta-kasvissalaatti
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
523 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
2,4 g
josta tyydyttynyttä
1,2 g
Hiilihydraatit
20,0 g
Ravintokuitu
3,1 g
Proteiini
4,3 g
Suola
0,24 g
Ainesosat
porkkana, täysjyväkierremakaroni (GLUTEENI, VEHNÄ), kermaviili (MAITO), ananaspala, herne, maustekurkkukuutio (SINAPPI), ananasmehu , mustapippurijauhe, jodioitu suola
Yrttinen couscous-salaatti
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
502 kJ
Energia, kcal
119 kcal
Rasva
2,6 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
19,3 g
Ravintokuitu
3,0 g
Proteiini
2,4 g
Suola
1,23 g
Ainesosat
vesi, couscous (GLUTEENI, VEHNÄ), lehtikaali, paprika, tomaatti, sitruunatäysmehu, rypsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, appelsiinitäysmehu, hienosokeri, persilja, basilika, kurkuma
Hedelmiä
Vihersalaattia
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
111 kJ
Energia, kcal
27 kcal
Rasva
1,5 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
0,8 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
1,7 g
Suola
0,18 g
Ainesosat
Jäävuori-frisee, pinaatti,rucola,punamangold, herneenverso, oliiviöljy, mustapippuri , vuorisuola
Munkei ja Simaa
Välimeren uunipasta
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
474 kJ
Energia, kcal
114 kcal
Rasva
3,5 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
14,1 g
Ravintokuitu
3,2 g
Proteiini
5,7 g
Suola
0,68 g
Ainesosat
pizzakastike, pasta (GLUTEENI, VEHNÄ), vesi, herneproteiini, kaurakerma (KAURA), kesäkurpitsa, pinaatti, sipuli, tomaattisose, rypsiöljy, valkosipulimurska, jodioitu suola, mustapippuri , oregano, basilika, timjami Saattaa sisältää: KAURA, RUIS
Mozzarellabroileri
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
579 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
7,4 g
josta tyydyttynyttä
2,5 g
Hiilihydraatit
3,9 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
13,6 g
Suola
0,88 g
Ainesosat
broilerin reisipala (Suomi), tomaattimurska, tomaattisose, mozzarellaraaste (MAITO), mozzarellaviipale (MAITO), rypsiöljy, valkosipulimurska, basilika, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Chorizo-paprikaperunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
513 kJ
Energia, kcal
123 kcal
Rasva
6,9 g
josta tyydyttynyttä
2,3 g
Hiilihydraatit
9,4 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
3,4 g
Suola
0,23 g
Ainesosat
uudet perunat, paprika, chorizo-kuutio (Suomi), rypsiöljy, valkosipulimurska, mustapippuri , savupaprikajauhe, jodioitu suola
Perinteinen lihakeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
225 kJ
Energia, kcal
54 kcal
Rasva
1,5 g
josta tyydyttynyttä
0,7 g
Hiilihydraatit
5,6 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
4,0 g
Suola
0,67 g
Ainesosat
vesi, peruna (SULFI), porkkana, naudanliha kuutio (Suomi), palsternakka, Selleri (SELLE), purjosipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, mustapippuri, valkopippuri, laakerinlehti
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Paprika-aurajuustopizza
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
717 kJ
Energia, kcal
172 kcal
Rasva
7,0 g
josta tyydyttynyttä
3,5 g
Hiilihydraatit
17,5 g
Ravintokuitu
2,3 g
Proteiini
8,9 g
Suola
0,91 g
Ainesosat
pannupizzapohja (GLUTEENI, SINAPPI), tomaatti, mozzarellaraaste (MAITO), sinihomejuusto (MAITO), sipuli, paprika, oregano
Kaalikääryleet
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
386 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
4,3 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
9,8 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,7 g
Ainesosat
kaalikääryle (kaali 52 %, riisi, vesi, jauhettu naudanliha (EU), jauhettu porsaanliha (EU), siirappi, sipuli,margariini ((palmuöljy, rypsiöljy, vesi, emulgointiaineet (E471, E475, E322), suola,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), voiaromi, väriE160b)), jodioitu suola, hiivauute, mausteet (mm. valkopippuri), sokeri, aromit (liha, umami), maltodekstriini, rypsiöljy.), siirappi (Siirappi)
Perunasose
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
299 kJ
Energia, kcal
70 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), jodioitu suola
Puolukkahillo
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
481 kJ
Energia, kcal
113 kcal
Rasva
0,5 g
josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
30,0 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
0,0 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
puolukkahillo
Pippuri-härkä
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
409 kJ
Energia, kcal
98 kcal
Rasva
5,4 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
4,9 g
Ravintokuitu
0,5 g
Proteiini
7,2 g
Suola
0,85 g
Ainesosat
naudanliha kuutio (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, tomaattikastike, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, jodioitu suola, pippurisekoitus, kastikkeen ruskistaja, chili mausteseos
Keitettyä perunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
320 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,2 g
josta tyydyttynyttä
0,1 g
Hiilihydraatit
16,0 g
Ravintokuitu
1,0 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
peruna (SULFI)
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Kievin kana
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
980 kJ
Energia, kcal
238 kcal
Rasva
14,0 g
josta tyydyttynyttä
7,2 g
Hiilihydraatit
7,2 g
Ravintokuitu
0,8 g
Proteiini
20,0 g
Suola
1,2 g
Ainesosat
kievin kana (Broilerin rintafile 64 %, voitäyte 13 % (VOI, suola, tilli, aromit, mausteet (valkosipuli, mustapippuri), sokeri, dekstroosi, hiivauute, happamuudensäätöaine: E330), VEHNÄjauho, broilerin nahka, korppujauho (VEHNÄ, RUIS, OHRA), MUNAnvalkuaismassa, suola, lihaproteiini, mausteet, aromit, happamuudensäätöaineet: E262, E330, E331, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo, sakeuttamisaine: E415, sokeri, dekstroosi, mausteuutteet, hiivauute. Paistettu rypsiöljyssä.) (Viro)
Riisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
592 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola
Currykastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
254 kJ
Energia, kcal
61 kcal
Rasva
3,3 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
7,1 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
0,4 g
Suola
1,02 g
Ainesosat
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, rypsiöljy, sitruunatäysmehu, curry , hienosokeri, persilja
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Pulled pork enchilada
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
799 kJ
Energia, kcal
190 kcal
Rasva
6,7 g
josta tyydyttynyttä
2,7 g
Hiilihydraatit
20,3 g
Ravintokuitu
2,9 g
Proteiini
10,8 g
Suola
0,92 g
Ainesosat
pulled pork (Suomi), vehnätortilla (GLUTEENI, KAURA, OHRA, VEHNÄ), tacokastike, vesi, maissi, mozzarellaraaste (MAITO), pintopapu, pitkäjyväinen riisi, sipuli, mausteseos, rypsiöljy, lihaliemijauhe, valkosipulimurska, siirappi Saattaa sisältää: SINAPPI
Lohkoperunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
314 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,1 g
josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
15,4 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
uuniperuna, jodioitu suola
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Lihamureke
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1097 kJ
Energia, kcal
261 kcal
Rasva
20,9 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
5,2 g
Proteiini
13,6 g
Suola
1,05 g
Ainesosat
lihamureke (Sianliha (alkuperä: Suomi), vesi, naudanliha (kasvatettu ja teurastettu: useat eu-maat), KANANMUNA, sipuli, gluteeniton korppujauho (riisijauho, maissitärkkelys, tapiokatärkkelys, rypsiöljy, siirappi, sokerijuurikaskuitu, perunahiutale, suola, hiiva, kuivattu luumu, SEESAMINSIEMEN, bambukuitu, perunajauho, glukoosisiirappi, psyllium, omenakuitu, perunakuitu, fruktoosi, karamellisiirappi), väri (E150c), suola, mustapippuri. Lihapitoisuus 77 %.) (Suomi)
Hernekeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
381 kJ
Energia, kcal
91 kcal
Rasva
2,7 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
9,0 g
Ravintokuitu
4,1 g
Proteiini
7,5 g
Suola
0,53 g
Ainesosat
vesi, herne (HERNE), hernekeittosianliha (Suomi), porkkana, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami
Lohkoperunaa
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
314 kJ
Energia, kcal
75 kcal
Rasva
0,1 g
josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
15,4 g
Ravintokuitu
1,4 g
Proteiini
1,9 g
Suola
0,49 g
Ainesosat
uuniperuna, jodioitu suola
BBQ-kastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
559 kJ
Energia, kcal
134 kcal
Rasva
4,6 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
21,3 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
1,5 g
Suola
1,17 g
Ainesosat
Ketsuppi, barbecuekastike, maissi, sipuli, vesi, rypsiöljy, fariinisokeri, sinappi (SINAPPI), inkivääri, valkosipulimurska, chilitahna, laakerinlehti
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Jauhelihapihvit
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
810 kJ
Energia, kcal
193 kcal
Rasva
15,0 g
josta tyydyttynyttä
5,6 g
Hiilihydraatit
4,0 g
Ravintokuitu
1,3 g
Proteiini
13,0 g
Suola
1,7 g
Ainesosat
jauhelihapihvi (Suomalainen naudanliha (63 %), peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), maustepippuri, mustapippuri, rypsiöljy.) (Suomi)
Kermaperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
417 kJ
Energia, kcal
100 kcal
Rasva
4,2 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
13,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Sipulikastike
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
518 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
10,1 g
josta tyydyttynyttä
1,8 g
Hiilihydraatit
6,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
1,4 g
Suola
1,13 g
Ainesosat
kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vesi, vehnäjauho (GLUTEENI, VEHNÄ), leivontamargariini, rypsiöljy, hienosokeri, lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, Soijakastike G (SOIJA), kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: KAURA, OHRA, RUIS
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Kaalikääryleet
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
386 kJ
Energia, kcal
92 kcal
Rasva
4,3 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
9,8 g
Ravintokuitu
0,0 g
Proteiini
3,5 g
Suola
0,7 g
Ainesosat
kaalikääryle (kaali 52 %, riisi, vesi, jauhettu naudanliha (EU), jauhettu porsaanliha (EU), siirappi, sipuli,margariini ((palmuöljy, rypsiöljy, vesi, emulgointiaineet (E471, E475, E322), suola,happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), voiaromi, väriE160b)), jodioitu suola, hiivauute, mausteet (mm. valkopippuri), sokeri, aromit (liha, umami), maltodekstriini, rypsiöljy.), siirappi (Siirappi)
Perunasose
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
299 kJ
Energia, kcal
70 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
12,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
2,0 g
Suola
0,32 g
Ainesosat
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), jodioitu suola
Puolukkahillo
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
481 kJ
Energia, kcal
113 kcal
Rasva
0,5 g
josta tyydyttynyttä
0,0 g
Hiilihydraatit
30,0 g
Ravintokuitu
0,9 g
Proteiini
0,0 g
Suola
0,0 g
Ainesosat
puolukkahillo
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Pannupihvi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
1007 kJ
Energia, kcal
244 kcal
Rasva
17,0 g
josta tyydyttynyttä
6,7 g
Hiilihydraatit
7,8 g
Ravintokuitu
0,3 g
Proteiini
15,9 g
Suola
1,48 g
Ainesosat
naudan pannupihvi (naudanliha (EU), KANANMUNA, vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄ), sipuli, kuivattu sipuli, suola, rypsiöljy, mausteet (maustepippuri, mustapippuri). Laktoositon. Runsasproteiininen. Lihapitoisuus 71 %.) (Ruotsi)
Kermaperunat
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
417 kJ
Energia, kcal
100 kcal
Rasva
4,2 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
13,2 g
Ravintokuitu
0,7 g
Proteiini
1,8 g
Suola
0,76 g
Ainesosat
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Paistettu sipuli
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
521 kJ
Energia, kcal
125 kcal
Rasva
10,2 g
josta tyydyttynyttä
4,0 g
Hiilihydraatit
6,3 g
Ravintokuitu
1,5 g
Proteiini
1,2 g
Suola
0,27 g
Ainesosat
sipuli, leivontamargariini, hienosokeri, rypsiöljy, jodioitu suola
Pieni jälkiruoka ja kahvi
Kukkoa viinissä
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
518 kJ
Energia, kcal
124 kcal
Rasva
6,5 g
josta tyydyttynyttä
2,3 g
Hiilihydraatit
3,2 g
Ravintokuitu
0,2 g
Proteiini
13,0 g
Suola
0,92 g
Ainesosat
broilerin reisipala (Suomi), vesi, savupekonikuutio (Suomi), punaviini kastikeaines, herkkusieni, hillosipuli (SULFI), tomaattisose, maissitärkkelys, persilja, valkosipulimurska, hienosokeri, timjami
Hernekeitto
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
381 kJ
Energia, kcal
91 kcal
Rasva
2,7 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
9,0 g
Ravintokuitu
4,1 g
Proteiini
7,5 g
Suola
0,53 g
Ainesosat
vesi, herne (HERNE), hernekeittosianliha (Suomi), porkkana, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami
Riisi
Ravintoarvot (100g/100ml)
Energia, kJ
592 kJ
Energia, kcal
139 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,2 g
Hiilihydraatit
28,8 g
Ravintokuitu
0,6 g
Proteiini
2,8 g
Suola
0,12 g
Ainesosat
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, jodioitu suola